کاررربردی
همیشه سعی کنید از زندگی لذت ببریدو بهترین باشید
چهارشنبه 23 مهر 1393 :: نویسنده : فاطمه مهری
امروز براتون یه اموزش خیلی خاص و خیره کننده دارم امیدوارم که خوشتون بیاد نظر یادتون نره.برای برش زدن و فرم دادن به ژله برای تزریق رنگ وسایل مخصوصی وجود داره ولی میتونین از قاشق یکبار مصرف که مثل شکل برش زدین استفاده کنین: ژله ی یه سرنگ 100 سی سی
ژله الوورا برای ژله پایه
ژله توت فرنگی برای گلبرگها
ژله لیمو برای برگ ها
برای رنگ قهوه ای از کمی شکلات اب کرده+ کمی ژلاتین استفاده کردم
و برای رنگ زرد از زعفرون
*میتونین به ژله های رنگیتون رنگ خوراکی هم اضافه کنید که پررنگتر و زیباتر بشه ولی من چون نداشتم استفاده نکردم

خوب ژله الووراتون رو درست کنید و تو یه قالب شیشه ای بریزین (قالب حتما باید شیشه باشه که ببینید چی دارین میکشین تو ژله) و بزارین تو یخچال تا حسابی خودشو بگیره
بعد میریم سراغ ژله های رنگی
ژله های رنگی رو هم درست میکنیم (اگر خواستین رنگ خوراکی بهش اضافه میکنین) و داخل یخچال میزارین تا یه کم خودشو بگیره تقریبا باید مثل سفیده تخم مرغ باشه غلظتش

وقتی ژله پایه خودشو گرفت سر سوزنی سرنگو در بیارین یکی از ژله های رنگیو(اونی رو که میخواین وسط گلتون کار کنین رو) داخل سرنگ بکشین و سر سوزنی سرنگ رو بزنین و بعد سرنگ رو از مرکر ژله به صورت مایل(حتما حتما باید از مرکز و به صورت مایل این کارو انجام بدین تا طبیعی تر و زیبا تر بشه) به داخل ژله پایه تزریق کنید به این ترتیب که سوزنو فرو میکنین و هم زمان که میارینش بیرون ژله رنگی رو توش تزریق میکنین
اگر ژله های رنگی از شکاف ایجاد شده توسط سوزن زد بیرون با 1 دستمال تمیز پاکش میکنین
وقتی کار طراحی تموم شد ژلرو توی یخچال میزارین تا ژله های رنگی خودشونو بگیرن
بعد اگر خواستین میتونین برای زیبای بیشتر یه لایه ژله سفید روی ژلتون بریزین تا وقتی ژلرو از قالب بیرون میارین گل هاتون مشخص تر باشه . یه نکته :اگر زله ی الوورا دوست ندارید از زله ی موز یا اناناس که کمرنگه میشه استفاده کرد.



نوع مطلب : مطالب کاربردی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 23 مهر 1393 :: نویسنده : فاطمه مهری




نوع مطلب : مطالب کاربردی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




نوع مطلب : مطالب کاربردی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




نوع مطلب : مطالب کاربردی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 21 مهر 1393 :: نویسنده : فاطمه مهری
این رژیم غذائی اساساً با خوردن سوپ رژیمی (سوپ سوزاننده چربی ) قابل ا جرا میباشد.

روش تهیه این سوپ در پایان نوشته شده است


روز اول :

1- مصرف هر میوه به مقدار زیاد( بغیر از موز و انبه) و همچنین خوردن سوپ ( سوزاننده چربی ) بمقدار زیاد

شما میتوانید از آبمیوه ساده و طبیعی كه به آن شكر اضاف نشده باشد استفاده كنید

خوردن چای بدون شكر و آبمیوه و مقدار زیادی آب از برنامه های این روز میباشد

روز دوم:

1- خوردن سبزیجات به مقدار زیاد و سوپ سوزاننده چربی به مقدار زیاد

2- برای شام یك عدد سیب زمینی آبپز به همراه هویج آبپز و مقداری كره سوپ سوزاننده چربی

3- هر نوع سبزیجاتی كه دوست داری میل كن ولی بدون ادویه یا سس و روغن

4- خوردن كاهو به هر مقدار

5- از خوردن حبوبات – گندم – باقلی – انواع تنقلات خوداری شود

روز سوم:

خوردن سبزیجات و میوه بجز موز و انبه و هندوانه یا خربزه

سوپ سوزاننده چربی را به مقدار زیاد مصرف كنید

امروز سیب زمینی آبپز مصرف نكن


توجه :

اگر برنامه را بصورت كامل در این سه روز رعایت كرده باشی ، شما 3 الی 5 كیلو از وزن خود را كاهش داده ای


روز چهارم :

سوپ سوزاننده چربی را به مقدار زیاد مصرف كن

چهار عدد موز را به غذای امروز اضاف كن

6 لیوان شیر كم چرب هم در برنامه امروز وجود داره

آب به مقدار زیاد یادت نره



روز پنچم:


سوپ سوزاننده چربی را به مقدار زیاد مصرف كن به همراه گوشت گوسفند ( یا ماهی غیر سرخ شده- یا مرغ بدون پوست آبپز ) و مقداری گوجه فرنگی

مقدار گوشت گوسفند 280 گرم به همراه 6 عدد گوجه فرنگی تازه

روز ششم :

برای شستشوی دستگاه گوارش حتماً خوردن 8 لیوان آب یادت نره

سوپ سوزاننده چربی را به مقدار زیاد مصرف كن

گوشت گوسفند – سبزیجات – از امروز تا پایان هفته آزاد میباشد

سیب زمینی مصرف نشه

2 الی 3 قطعه استیك برای امروز آزاد میباشد

سبزیجات را امروز متنوعتر مصرف كنید

روز هفتم:

سوپ سوزاننده چربی را به مقدار زیاد مصرف كن

برنج هم آنچه دوست داری مصرف كن

حتماً متوجه خواهی شد كه مقدار مصرف غذای شما خیلی كم شده(خوب معده كوچیكتر شده )

میوه(( بجز موز و انبه و هندوانه )) به هر مقدار كه دوست داری مصرف كن

سبزیجات به هر مقدار كه دوست داری مصرف كن

اصلاً به فكر نباش این هم جزو روش این رژیم میباشد

توجه

بعد از پایان روز هفتم اگر تمامی مراحل را بطور كامل انجام داده باشی

شما 5 الی 7 كیلو از وزن خود را كم كرده ای

اگر بیش از 7 كیلو وزن كم كرده باشی

دو روز ا ز گرفتن رژیم خود داری كن

سپس رژیم را برای هفته دوم ادامه بده

با توجه به اینكه هر كدام از ما از بنیه خاص خود برخوردار میباشد اثر این رژیم هم برای همه متفاوت میباشد

ولی از امتیازات این رژیم انرژیك بودن شما پس از سه روز از شروع رژیم میباشد

سبكی – شادابی و طراوت مشخصه روز سوم میباشد

شما می توانید بعد از هفته دوم زمان شروع مجدد هفته بعد را بدلخواه انتخاب كنید

ولی پس از شروع رژیم ، هفته باید كامل شود .

ملاحظه:

در این مدت از مصرف نان – نوشابه های گاز دار – روغن ( بغیر از مقداری كه مشخص شده)- تنقلات خود داری شود .

اگر شما دارو مصرف میكنید : نگران نباشید داروهای خود را قبل یا بعد از خوردن غذا مصرف كنید ، آب را بخصوص در صبح به مقدار زیاد بنوشید ( دو لیوان آب غیر خنك)


سوپ سوزاننده چربی

مواد لازم :

6 عدد پیاز بزرگ – 2 عدد فلفل دلمه ای – 6 عدد گوجه فرنگی – یك عدد كلم سفید متوسط(کلم برگ) – كرفس 380 گرم

طرز تهیه:

كلیه مواد را خرد میكنیم و در قابلمه ای بزرگ میریزیم

آب را تا جائی كه همه مواد را در بر بگیره به آن اضافه میكنیم


مقداری نمك به آن اضاف میكنیم

مدت زمان پخت 45 دقیقه میباشد

در یخچال نگهداری شود و هر زمان كه بخواهید میل كنید به همان اندازه مصرف خود از قابلمه خارج میكنید و گرم میكنید

این سوپ اساس این رژیم میباشد هرچه بیشتر مصرف كنید وزن بیشتری كم خواهید كرد.

[b]فلفل و زردچوبه و ابلیموی تازه به خوش طعم شدنش بسیار کمک میکنه

دوستان تو کمی روغن زیتون 2 قاشق رب تفت بدین بعد بریزین تو سوپ تا رنگ و طعم بگیره

اگر از دوستان میخوان زودتر لاغر شن سبوس گندم بگیرن و 4 قاشق آسیاب شدشو تو سوپ بریزن.اینجوری هم برا پوست خوبه هم برا مو






نوع مطلب :
برچسب ها : رزیم بسیار عالی سوپ،
لینک های مرتبط :
یکشنبه 20 مهر 1393 :: نویسنده : فاطمه مهری




نوع مطلب : مطالب کاربردی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 20 مهر 1393 :: نویسنده : فاطمه مهری




نوع مطلب : مطالب کاربردی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 14 مهر 1393 :: نویسنده : فاطمه مهری




نوع مطلب : مطالب کاربردی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 14 مهر 1393 :: نویسنده : فاطمه مهری




نوع مطلب : مطالب کاربردی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 14 مهر 1393 :: نویسنده : فاطمه مهری


کد چت روم,چت روم رایگان,چت روم بلاگفا,چت روم وبلاگ,چت,چت رایگان,کامنت چت,ابزار چت,چت نواری,چت روم رایگان,آموزش ساخت چت روم,ابزار های وبلاگ نویسی,ابزار وبلاگ نویسی,کد های وبلاگ,آموزش تغییر قالب,ویرایش قالب,دانلود قالب وبلاگ,قالب رایگان,دانلود قالب وبلاگ,قالب بلاگفا,قالب تفریحی وبلاگ,قالب خبری وبلاگ,قالب ورزشی وبلاگ,قالب دخترونه,قالب عاشقانه,قالب پسرونه,قالب فانتزی,دانلود عکس,عکس و فیلم,دانلود فیلم و سریال,دانلود با لینک مستقیم,آپلودسنتر,آپلود رایگان عکس و فیلم,آپلودسنتر دائمی,آپلود فیلم,هاست رایگان,وردپرس,بلاگفا,پرشین بلاگ,رزبلاگ,میهن بلاگ,طراحی سایت,دامنه رایگان,دامنه ir رایگان,ثبت دامنه,طراحی بنر,طراحی بنر رایگان,طراحی لوگو و بنر,لوگو و بنر رایگان,ساخت آنلاین قالب,مبدل قالب,لوگو ساز آنلاین,فتوشاپ آنلاین,ابزار وبمستر,تبلیغات,رایگان,ارزان,تبلیغات رایگان,وبلاگ طنز و سرگرمی,عکس طنز,فوتبال,حواشی فوتبال,دانلود فیلم و آهنگ جدید,دانلود سریال ایرانی,دانلود رایگان فیلم ایرانی,دانلود آهنگ جدید,دانلود با لینک مستقیم,دانلودها,بازار,آندروید,آیفون,اپل,سامسونگ,بازی,برنامه,آهنگ, کلیپ,موزیک ویدئو,هک,آموزش هک,آموزش ساخت یاهو ای دی,آموزش ساخت id یاهو,آموزش ساخت اپل آی دی,apple id,گیفت کارت رایگان,فیسبوک,فیسبوک بدون فیلتر,توییتر,اینستاگرام,مسابقه,جایزه,ایرانسل,رایتل, همراه اول,کارت شارژ,کارت شارژ ارزان,گوگل,جست و جو,وبلاگ فارسی,آموزش آپلود عکس,آموزش افزایش بازدید,افزایش بازدید رایگان,دانلود قالب وردپرس,ویبولتین,کرک,نسخه کرک شده,نسخه نامحدود,دانلود بازی آندروید,آموزش جیلبریک کردن,دانلود فیلم و سریال رایگان,ایران,فوتبال,والیبال,ورزش,ورزش 3,رپ,پاپ,خواننده, عکس های لو رفته,بازیگران ایرانی,عکس جدید,ترول,عکس طنز,عکس خنده دار,جوک و اس ام اس,اس ام اس جدید  منبع:اصن یه وضی





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




نوع مطلب : مطالب کاربردی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
قلبهای کاغذی در اندازه های مختلف ببرین
از وسط تا کنین و روی بوم با نظم خاصی بچسبونین تا شکل شکوفه بشن مثل تصویر پایین







نوع مطلب : مطالب کاربردی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
فقط کافیه مداد شمعی هارو با یه طیف رنگی خوشگل کنار هم روی بوم بچسبونین و با سشوار گرمشون کنین تا ذوب بشن






نوع مطلب : مطالب کاربردی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 13 مهر 1393 :: نویسنده : فاطمه مهری
حتما لازم نیست کلی پول بدین تایک تابلوی زیبا توخونه داشته باشین گاهی با کمی وقت ولوازم اضافی چیزی درست میشه که لذت بخش ترخواهدبود.



نوع مطلب : مطالب کاربردی، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 5 )    1   2   3   4   5   
درباره وبلاگ


یه وبلاگ کاربردی

مدیر وبلاگ : فاطمه مهری
نظرسنجی
به نظرتون وبلاگم چجوریه؟








آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
 
   
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic